Archiv článků
05.05.2012 16:08
Ingredience:
1 odměrka čokoládového proteinu
1/8 šálku vody
2 lžičky přírodního sladidla(Stevia)
1 PL kakaa na pečení
1 PL domácího arašídového máslo
Postup
V misce smíchám protein, kakao, sladidlo a vodu. Utvořím čokoládovou kaši. Připravím si kočíčky, do kterých po 1 PL lžíci...
20.04.2012 18:30
Udělejte si zdravé celozrnné sušenky....
CELOZRNNÉ SUŠENKY
20.04.2012 17:39
Ingredience - lité pomerančové
80g vloček
80g oříšků
150g celozrnné mouky
4 lžíce medu
3 lžíce oliv.oleje
2 vejce
1/2 lžičky sody
špetka soli,skořice
šťáva z 1 pomeranče
nastrouhaná kůra z jednoho pomeranče
Ingredience - tvarované citronové
100g vloček
2 vajíčka
4 lžíce medu
150g celozrnné...
26.03.2012 17:00
Ingredience:
6 vajec
cottage sýr
sladká chilli omáčka
1ks červená řepa - na růžové vajíčka
koření kari - na žlutá vajíčka
sul, pepř podle chuti
oblíbené bylinky
Postup:
Vajíčka uvaříme na tvrdo. Necháme schladit, oloupeme. Řepu uvaříme, scedíme, připravíme řepný...
19.02.2012 12:39
Pokud neholdujete sladkému vyzkoušejte dort na slano a bez zbytečného tuku :-)
SLANÝ FITNESS DORT
19.02.2012 12:10
Ingredience:
chlebová celozrnná směs - zakoupeno Lidl
2 x nízkotučný tvaroh
1 x čerstvý sýr Balance - zakoupeno Lidl
česnek
červené potravinářské barvivo
kuřecí šunka
450g max. 30% eidam sýru
vajíčka, porék či cokoliv milujete
Postup
Chléb upeču ve formě pořadovaného...
06.02.2012 20:12
Ochutnejte potravinu ve světě fitness a to smacker štíhlé nudle a udělejte si toto skvělé jídlo :-)
ITALSKÉ RŮŽOVÉ SMACKER NUDLE S HOVĚZÍM MASÍČKEM
06.02.2012 19:24
Ingredience:
1 balení smacker štíhlé nudle
1 sklenice sterilované mladé kukuřičky
půl sklenice sterilované řepy (či čerstvou řepu kterou uvaříme v nálevu)
hovězí maso na nudličky
Postup:
Štíhlé smacker nudle vyndáme z obalu a rozdělíme na jednotlivé nudličky. Ty...
03.02.2012 20:33
Přečtěte si nový článek v sekci REGENERACE
SAUNA A SAUNOVÁNÍ
03.02.2012 19:57
Prvním článkem v sekci regenerace se zaměříme na saunu a účinky pravidelného saunování. Slovo pravidelného píšu záměrně, protože abyste účinek využili k prospěchu, který sauna nabízí, musí jít opravdu o pravidelnost a to minimálně jednou týdně.
Slovo "sauna" je původně převzaté...
Záznamy: 81 - 90 ze 114