27 kousků
Ingredience:
2 banány
150g ovesných vloček
2 lžíce kakaa
sladidlo Stévia
1,5 odměrky čokoládového proteinu
Postup:
Banány rozmixujeme, smícháme s kakaem, sladidlem a proteinem. Nakonec vmícháme vločky. Vzniklou směs necháme odpočinout. Následně tvoříme dlaní kuličky (doporučuji často oplachovat dlaně, aby se vám směs nelepila), které na plechu vyložené pečícím papírem zmáčkneme, abychom utvořili placičku :-) nebo můžeme nechat v kuličce. Pečeme v troubě na 150 stupňů cca 15 minut (nepřehnat - sušenky jsou pak tvrdé)
TIP: sušeky můžeme dělat různé příchutě - vyměnit kakao za kokos, čokoládový protein za vanilkový. Také je možno sušenky různě zdobit - hoblinky oříšků, kustovnicí čínskou či kousky sušeného ovoce. Vaší inspiraci se meze nekladou.
Sušenky jsou vhodné na výlety, do práce kdy vás honí mlsná nebo třeba jen tak ke svačině s bílým jogurtem.
