Archiv článků

ČOKOPĚNA A LESNÍ BORŮVKY

05.08.2016 11:01
Když jsem tento recept dělala poprvé nevěřila jsem, že by to mohlo být tak dobré :-) a ono to je luxusní ;-)    Ingredience:  Nálev  ze sklenice cizrny - doporučuji co s nejmenším obsahem soli  tabulka čokolády - tady doporučuji opravdu nešetřit na kvalitě -...

Proteinovo - brusinkový chlebík

14.06.2016 21:11
Tenhle chlebík jsem si poslední dobou oblíbila a to pro jeho jednoduchost - zkuste ho i vy :-)    Proteinovo - brusinkový chlebík

Proteinovo - brusinkový chlebík

14.06.2016 19:21
Ingredience:   1 šálek vloček - rozmixovat na mouku 1/2 šálku proteinového prášku bez příchutě - lze nahradit vločkami 100 g semínek - chia, slunečnicová, lněná 1 šálek vody 30g brusinek  2 vejce volitelné: sůl, pepř, bylinky, sezam, chilli     Postup:  Je to...

MEDOVNÍK

28.02.2016 22:14
Udělejte si sladký dezert bez výčitek ;-)    MEDOVNÍK

MEDOVNÍK

28.02.2016 21:36
Udělejte si tento dortík bez hory másla a nezdravých potravin :-)  Základ: cca 170-200g ovesných vloček - rozmixujeme nahladko 1-2 vajíčka mléko či voda skořice kakao či čokoládový protein 3 PL medu 2 PL kypřící prášek    Krém:  2 x vanička nízkotučného tvarohu 2 PL...

Fitness marokánky

13.12.2015 14:48
Recept na cukroví, které si můžete udělat i během roku a nebudete mít výčitky ;-)  Fitness marokánky  

Fitness marokánky

13.12.2015 14:17
Konečně pořádné vánoční cukroví pro mě. Bez zbytečně přidaného cukru a tuku :-) navíc jsou tam proteiny :-)) Pro veganskou verzi vyměnit vodu s proteinem za rostlinné mléko a přislaďte ;-)    Ingredience: 400ml vody 2 velké odměrky proteinu (pokud chcete sladší tak...

Linecké cukroví FIT

09.12.2015 22:56
Prostě ho milujete a nejde to jinak? Tak to máme stejné a vlastně celá moje rodina :-) A tak hledáte možnosti jak jen to udělat trošku zdravěji, ale aby si zachovalo svou chuť ...a tady to je ...je to super :-)    Ingredience (dvojitá dávka na 4 plechy): 420 celozrnné...

FITNESS CHEESECAKE

28.11.2015 20:17
CHCETE SI VYCHUTNAT SLADKÝ DEZERT BEZ VÝČITEK? TAK ZKUSTE TENTO CHEESECAKE PLNÝ BÍLKOVIN :-)   Fitness cheesecake

Fitness cheesecake

28.11.2015 19:14
Tak tuhle mňamku rozhodně zkuste, dort je plný bílkovin bez přidaného tuku a cukru. Je to luxus! V jednom kousku okolo 30g bílovin ;-)    Ingredience: Korpus(meruňkový) cca 70g sušených meruněk  1 a půl hrnku mletých ovesných vloček  1 hrnek strouhaného...
Záznamy: 1 - 10 ze 155
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>