TRÉNINK A VÝŽIVA

MEDVĚDÍ ČESNEK - JARNÍ ANTIOXIDANT

19.04.2015 17:42
Medvědí česnek (Allium ursinum), je vytrvalá rostlina, která roste na stinných a vlhkých místech v lese a v okolí potoků. Sbírá se před rozkvětem v období března a dubna. Listy jsou podobné konvalinkovým, nicméně při promnutí je silně cítit česnek. V medvědím česneku jsou...

ENERGETICKÉ ZDROJE I.ČÁST

28.04.2014 20:50
Dlouho jsem přemýšlela, jak nahradit energetický nápoj po kterém většinou šáhnu před závody nebo když jsem vyčerpaná. Četla jsem různé fígle jak zůstat fit, ale při mé vytíženosti to přeci jen nebylo tak jednoduché. A protože energy nápoje většinou obsahují samé Ečka přeci jenom jsem nějaké...

MELOUN

17.06.2012 15:55
K napsání tohoto článku mě inspiroval můj kolega Tomáš, kterému radím se správnou stravou a zásadami zdravé výživy. Po dlouhé době jsme měli více času si o všem hezky promluvit a tak mě jednou větou hezky překvapil: "Tak jsem přemýšlel jaká zelenina mi nejvíce chutná, abych jí mohl jíst...

ZDRAVÁ STRAVA JEDNODUŠE

08.11.2011 18:45
V dnešním uspěchaném světě není nic lehkého zdravě žít. Dnešní shon, rychlý způsob života, neustálý stres a nezdravé stravování vede k obezitě, která tu již nezadržitelně postihuje více než polovinu naší populace. A proto jsem ráda, že Vám mohu nabídnout jeden malý krůček...