Radek F.,28 let - dříč ve skladu :-D

Radek F.,28 let - dříč ve skladu :-D

ZAČÁTEK

 

 

Ahoj, jmenuji se Radek a je mi 28let. V září roku 2012 už ručička na mé váze ukazovala 98 kg. S těmito kily jsem se dál kamarádit nechtěl a rozhodl se pro to něco dělat. Nikdy jsem nebyl velký sportovec, spíše rekreant. Sport mi nikdy nevadil, ale lenost byla silnější. Zkoušel jsem různá cvičení, ale brzo mě to přestalo bavit a zase jsem nic moc nedělal.
Po několika doporučeních jsem se konečně rozhodl pro fitness. Po zaslání zprávy na facebook jsem si domluvil schůzku s trenérkou Gábinou. První schůzka s touto milou dámou byla velmi příjemná. Ukázala mi fitko, kde se cvičí, seznámila mě s cvičebním plánem a vše mohlo začít.
V posilovně cvičím od září pod vedením trenérky Gabči a myslím, že je to člověk na svém místě. Řešíme spolu i výživu, upravila mi taky jídelníček. Vždy se na hodinu cvičení  těším, protože nikdy nevím, co mě čeká a co si na mě zase připravila. Je super, že člověk cvičí sám a je pod dozorem celé cvičení. S trenérkou jsem velice spokojený, cvičení s ní mě baví. Ne vždy domluvená hodina kvůli mému zaměstnání vyjde, ale ani to pro ni není problém a domluvíme se na jiný den.
Po roce jsou vidět výsledky - 14kg je pryč. Doufám, že to půjde i nadále takto dobře a cvičení bude jen radost. Všem, co se rozhodují pro sebe něco udělat a nevědí jak začít, doporučuji hlavně trenéra, protože atmosféra a individuální přístup je perfektní.