29.05.2012 12:59
18 Kousků Brownies
Ingredience:
1 plechovka červených fazolí (255g)
50g cacao se sníženým obsahem tuku
2 odměrky čokoládového proteinu
60g cukru - v mém případě nekalorické sladidlo či med
půl lžičky prášku do pečiva
2 vejce (můžou být jen bílky)
Postup:
Fazole slejeme a pořádně propláchneme. Poté vložíme všechny ingredience do mixéru a dohladka umyxujeme. Pekáček vyložíme pečícím papírem a hmotu na papír rozetřeme. Pečeme v předeháté troubě cca na 180 stupňů 20 minut...Podávám s tvarohovou polevou (nízkotučný tvaroh trošku rozředím vodou a zamíchám do něj protein) Dobrou chuť
