Vítejte na mých stránkách. Fitness a zdravému životnímu stylu se věnuji již několik let a pro trénování jsem se rozhodla, abych mohla dále předávat své zkušenosti v této oblasti a nejen v ní.

Působím jako osobní trenérka a nabízím Vám komplexní služby v oblasti fitness.

Chcete nejenom dobře vypadat, ale také se dobře cítit? Neváhejte mě kontaktovat.

 

 

CÍTIT SE FAJN A BÝT V POHODĚ :-)

 

 

Anketa

Cvičíte s osobním trenérem nebo sami ??

s osobním trenérem (73)
23%

sami (214)
69%

Na začátku jsem měl/měla osobního trenéra těď již zvládám cvičení sám/sama (25)
8%

Celkový počet hlasů: 312

CE MOTIVACE, PŘIHLÁŠENÍ NA TRX A INSANITY + DISKUZE ZDE: 

logo_facebook.jpg  

Novinky

CARPACCIO Z ČERVENÉ ŘEPY

11.08.2014 23:13
udělejte si chutnou večeři :-)     CARPACCIO Z ČERVENÉ ŘEPY

FALAFEL

27.07.2014 22:58
Slané mlsání po kterém nepřiberete :-)   FALAFEL

DATLOVÉ SUŠENKY S OŘÍŠKOVÝM MÁSLEM

27.07.2014 14:01
MLSEJTE ZDRAVĚ :-)   DATLOVÉ SUŠENKY S OŘÍŠKOVÝM MÁSLEM    

RŮŽOVÉ POHOŠTĚNÍ

27.07.2014 12:23
Chcete změnu ve vašem všedním pohoštění? Překvapte růžovou a rozjasněte stůl barvičkama :-)   KŘENOVÁ POMAZÁNKA    

BÁBOVKA BEZ MOUKY

27.07.2014 10:37
chcete posnídat zdravě, ale při tom sladce :-) mrkněte na recept na tuto zdravou bábovku a vychutnejte si jí ...   BÁBOVKA BEZ MOUKY

Focaccia

13.07.2014 22:05
Udělejte zdravé pohoštění ve formě placek vonící po čerstvých bylinkách.... Focaccia (čti fokáča) je tradiční italský chléb, přezdívaný jako pokrm chudých..Většinou se podává s olivami a rozmarýnem, ale vaší fantazii se meze nekladou.    FOCACCIA

MEDVÍDCI Z OVOCNÉ ŠŤÁVY

12.07.2014 00:03
Vychutnejte si medvídky Haribo v jejichzdravé variantě :-)     MEDVÍDCI Z OVOCNÉ ŠŤÁVY

ČOKOLÁDOVÁ PĚNA

10.07.2014 21:39
Máte chuť na něco sladkého, ale přitom zdravého? ochutnejte tuto čokoládovou pěnu    ČOKOLÁDOVÁ PĚNA

BALKÁNSKÝ SÝR ZDRAVĚ

16.05.2014 23:51
Vylepšete si zdravý salátek domácím balkánským sýrem :-)       BALKÁNSKÝ SÝR

MÜSLI TYČINKY NA CESTU

16.05.2014 23:46
Chystáte se na cestu nebo na výlet? Udělejte si sebou malou svačinku :-)    MÜSLI TYČINKY NA CESTU
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>