TRÉNINK

INSANITY

28.10.2014 00:00
INSANITY - ZAČÍNÁME 20. LISTOPADU ve fitness Hořovice :-) Cvičení Insanity vymyslel americký fitness trenér Shaun Thomson a to v 60 denním cvičebním programu. Patří mezi tzv. HIIT cvičení. Při takovém typu by měla být zachována kratší doba cvičení při maximální intenzitě a delší doba odpočinku....

Staň se běžcem / běžkyní

15.08.2012 00:08
Od září 2012 organizuji ve spolupráci se sdružením Sedmikráska společné běžecké tréninky (výběhy), kde se vám budu věnovat, motivovat vás k lepším výsledkům a v prvé řadě dohlédnu na to, abyste nalezli lásku k běhu stejně jako já....:-) Tréninky budou ve většině případů probíhat ve volné...

PLOCHÉ NOHY

01.06.2012 17:02
    Plochá noha dětská je charakteristická plenovalgózním postavením nohy (je zde valgozita paty) zadní část nohy je v pronačním postavení, kt. je charakteristické zevním vybočením (valgozitou); špička nohy je vytočena dovnitř a pata směrem od...

PROČ MÍT SVÉHO OSOBNÍHO TRENÉRA?

28.10.2011 22:46
  V současné době se cvičení v posilovně stalo velice oblíbenou aktivitou a fitness centra dnes lidé navštěvují ve velké míře. Důvodů, proč jsem se rozhodla napsat tento článek, je mnoho. Už jen když vidím hodně lidí ve fitness centru, jakou mají techniku cvičení a jak špatně...

TRÉNINK

INSANITY

28.10.2014 00:00
INSANITY - ZAČÍNÁME 20. LISTOPADU ve fitness Hořovice :-) Cvičení Insanity vymyslel americký fitness trenér Shaun Thomson a to v 60 denním cvičebním programu. Patří mezi tzv. HIIT cvičení. Při takovém typu by měla být zachována kratší doba cvičení při maximální intenzitě a delší doba odpočinku....

Staň se běžcem / běžkyní

15.08.2012 00:08
Od září 2012 organizuji ve spolupráci se sdružením Sedmikráska společné běžecké tréninky (výběhy), kde se vám budu věnovat, motivovat vás k lepším výsledkům a v prvé řadě dohlédnu na to, abyste nalezli lásku k běhu stejně jako já....:-) Tréninky budou ve většině případů probíhat ve volné...

PLOCHÉ NOHY

01.06.2012 17:02
    Plochá noha dětská je charakteristická plenovalgózním postavením nohy (je zde valgozita paty) zadní část nohy je v pronačním postavení, kt. je charakteristické zevním vybočením (valgozitou); špička nohy je vytočena dovnitř a pata směrem od...

PROČ MÍT SVÉHO OSOBNÍHO TRENÉRA?

28.10.2011 22:46
  V současné době se cvičení v posilovně stalo velice oblíbenou aktivitou a fitness centra dnes lidé navštěvují ve velké míře. Důvodů, proč jsem se rozhodla napsat tento článek, je mnoho. Už jen když vidím hodně lidí ve fitness centru, jakou mají techniku cvičení a jak špatně...