Vítejte na mých stránkách. Fitness a zdravému životnímu stylu se věnuji již několik let a pro trénování jsem se rozhodla, abych mohla dále předávat své zkušenosti v této oblasti a nejen v ní.

Působím jako osobní trenérka a nabízím Vám komplexní služby v oblasti fitness.

Chcete nejenom dobře vypadat, ale také se dobře cítit? Neváhejte mě kontaktovat.

 

 

CÍTIT SE FAJN A BÝT V POHODĚ :-)

 

 

Anketa

Cvičíte s osobním trenérem nebo sami ??

s osobním trenérem (62)
21%

sami (213)
71%

Na začátku jsem měl/měla osobního trenéra těď již zvládám cvičení sám/sama (25)
8%

Celkový počet hlasů: 300

CE MOTIVACE, PŘIHLÁŠENÍ NA TRX A INSANITY + DISKUZE ZDE: 

logo_facebook.jpg  

Novinky

Proteinovo - brusinkový chlebík

14.06.2016 21:11
Tenhle chlebík jsem si poslední dobou oblíbila a to pro jeho jednoduchost - zkuste ho i vy :-)    Proteinovo - brusinkový chlebík

MEDOVNÍK

28.02.2016 22:14
Udělejte si sladký dezert bez výčitek ;-)    MEDOVNÍK

Fitness marokánky

13.12.2015 14:48
Recept na cukroví, které si můžete udělat i během roku a nebudete mít výčitky ;-)  Fitness marokánky  

FITNESS CHEESECAKE

28.11.2015 20:17
CHCETE SI VYCHUTNAT SLADKÝ DEZERT BEZ VÝČITEK? TAK ZKUSTE TENTO CHEESECAKE PLNÝ BÍLKOVIN :-)   Fitness cheesecake

PROTEINOVÝ chia pudink

07.11.2015 23:18
Udělejte si zdravá dezer plný bílkovin CHIA PUDINK  

Semínkový chlép

23.09.2015 22:58
Vyměňte pečivo za něco zdravějšího a chutnějšího :-)    Semínkový chléb

sladký kešu dort - RAW,VEGAN

02.07.2015 22:14
Pokud chcete hřešit tak jen tímto dezertem :-)    SLADKÝ KEŠU DORT

LUXUSNÍ MARINOVANÁ ŘEPA

14.06.2015 23:07
Ochutnejte tuto jedinečnou marinovanou řepu -- s rukolou je prostě jedinečná :-)    LUXUSNÍ MARINOVANÁ ŘEPA

ČOKOLÁDOVÝ DORT NA VALENTÝNA

13.02.2015 00:04
Zkuste se zahalit do čokolády a přitom tolik nezhřešit :-)    VALENTÝNSKÝ ČOKOLÁDOVÝ DORT

Alternativa pečiva

09.02.2015 14:21
Nechcete se pořád cpát pečivem?? Zkuste tuhle jednoduchou alternativu bez sacharidů :-)   Čím nahradit pečivo?
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>